Intro: D -

      D                         A
   Nilagang kape, tuyo at sinangag
                                  D
   Dilis na binusa at pritong tinapa
                       D7         G
   Sawsawang suka, bawang at paminta
                  D       A      D
   Ganyan ang almusal na nakakagana

      D                             A
   Nilagang itlog, kamatis na may asin
                                         D
   Ganyan ang laging kombinasyon sa pagkain
                         D7            G
   Isda man o karne, sadyang mahal ngayon
                  D        A        D
   Kaya't ulam namin, inihaw na talong

                   Chorus
            G                  D      
   Dahil ako ay lumaki sa pagka - ing ganyan
       A              A7         D
   Kahit anong ihain ng mahal kong nanay
             G                       D    
   Hindi ko na kailangan pa mag tinidor at kutsara
           A     A7            D
   Ang magkamay ay mas mainam pa

        D                                       A
   Sardinas na maanghang, inutang lang sa tindahan
                                          D
   Manipis na pandesal sa kape'y isinasawsaw
                        D7         G
   Presyo ng bilihin, hindi na makaya
                   D       A          D
   Kaya't nagtitiyaga sa tuyo at tinapa

   (Repeat Chorus)

        D                         A
   Kaya nga ngayon, panaho'y nagbago
                                   D
   Pagkain ng almusal, di na yata uso
                          D7          G
   Merong nagtitipid, gumagawa ng paraan
                       D           A             D
   Ang almusal at tanghalian, pinagsasabay na lang

   (Repeat Chorus except last word)

                D-D7-
           ... pa

              A   A7        D-D7
   Kung ang ulam tuyo at tinapa
              A -A7 break    D
   Kung ang ulam     tuyo at tinapa