I finally figured out how to take whats on guitar pro and put it into regular tabs

hope this helps you
-rob

Track 1
        NH                                                               
        W                   W                   E  E  E  E  E  E  E  E   
E||----------------------|--2----------------|--3-----------x--0--------|
B||--<>12----------------|--L----------------|-----0--------x-----0-----|
G||--<>12----------------|--L----------------|--------0-----x--------0--|
D||--<>12----------------|--L----------------|--0-----------------------|
A||----------------------|-------------------|-----------x--------------|
E||----------------------|-------------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--0-----------------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------5-----7-----|--3-----------x--0--------|
-----0--------7-----8-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----------------|--------0-----x--------0--|
--0--------0-----0-----0--|--0-----------------------|
--------------------------|-----------x--------------|
--------------------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--0-----------------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


                    NH    NH    NH                             
  E  E  E  E  E     E     E     E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------7--------------------|--0-----------x-----------|
-----0--------8--------------<>12--|--------------x--0--------|
--------0--------------<>12--------|-----0--------x-----0-----|
--0--------0-----<>12--------------|--2-----2--------------0--|
-----------------------------------|--3-----------------------|
-----------------------------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------x-----------|--------------x-----------|
--0-----------x--0--------|--0-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|
--3-----------------------|--3-----------------------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------------------|--0-----------x-----------|
--0--------0--0--------0--|--------------x--0--------|
-----0-----------0--------|-----0--------x-----0-----|
--2-----2-----4-----4-----|--2-----2--------------0--|
--3-----------5-----------|--3-----------------------|
--3-----------5-----------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------x-----------|--------------x-----------|
--0-----------x--0--------|--0-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|
--3-----------------------|--3-----------------------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------------------|--3-----------x--0--------|
--0--------0--0--------0--|-----0--------x-----0-----|
-----0-----------0--------|--------0-----x--------0--|
--2-----2-----4-----4-----|--0-----------------------|
--3-----------5-----------|-----------x--------------|
--3-----------5-----------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--0-----------------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------5-----7-----|--3-----------x--0--------|
-----0--------7-----8-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----------------|--------0-----x--------0--|
--0--------0-----0-----0--|--0-----------------------|
--------------------------|-----------x--------------|
--------------------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--------------------------|--------------------------|
--0--------L--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|--3--------L--------------|


  E  E  E  E  E  E   Q       E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------8-----10----|--3-----------x--0--------|
-----0--------5------7----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----------------|--------0-----x--------0--|
--0--------0-----0--------|--0-----------------------|
--------------------------|-----------x--------------|
--------------------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--------------------------|--------------------------|
--3--------L--------------|--2--------L--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  Q        E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------5-----7\----|--3-----------x--0--------|
-----0--------7-----8\----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----------------|--------0-----x--------0--|
-----------0-----0--------|--0-----------------------|
--------------------------|-----------x--------------|
--3-----------------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------x--0--------|--3-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--------------------------|--------------------------|
--0--------L--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|--3--------L--------------|


                    NH    NH    NH                             
  E  E  E  E  E     E     E     E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--2-----------7--------------------|--0-----------x-----------|
-----0--------8--------------<>12--|--------------x--0--------|
--------0--------------<>12--------|-----0--------x-----0-----|
-----------0-----<>12--------------|--2-----2--------------0--|
-----------------------------------|--3-----------------------|
--2--------------------------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------x-----------|--------------x-----------|
--0-----------x--0--------|--0-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|
--3-----------------------|--3-----------------------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------------------|--0-----------x-----------|
--0--------0--0--------0--|--------------x--0--------|
-----0-----------0--------|-----0--------x-----0-----|
--2-----2-----4-----4-----|--2-----2--------------0--|
--3-----------5-----------|--3-----------------------|
--3-----------5-----------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  H         
--------------x-----------|--------------x-----------|--------------2------|
--0-----------x--0--------|--0-----------x--0--------|--0--------0--0------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|-----0--------0------|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|--2-----2-----4------|
--3-----------------------|--3-----------------------|--3-----------5------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|--3-----------5------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
-----------------------------|-----------------------------|
--0--------------------------|--0--------------------------|
-----0-----------------------|-----0-----------------------|
--------4----------12p--4----|--------4----------12p--4----|
--5--------14p--5------------|--5--------12p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E  E   Q      
-----------------------------|-----------------------------|
--0--------------------------|--0--------------------------|
-----0-----------------------|-----0-----------------------|
--------4----------12p--4----|--------4----------9p--4s----|
--5--------10p--5------------|--5--------10p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
---------------------------|-----------------------------|
--0------------------------|--0--------------------------|
-----0---------------------|-----0-----------------------|
--------2------------------|--------2---9---2---9---2----|
--3------------------------|--3--------10p--3--10p--3----|
-----------8p--3--5p--3----|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E  E   E  E   Q     
---------------------------|---------------------------|
--0------------------------|--0------------------------|
-----0-----9---0--9---0----|-----0-----7---0--7---0----|
--------2--7p--2--7p--2----|--------2--9p--2--9p--2----|
--3------------------------|--3------------------------|
---------------------------|---------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
-----------------------------|--2--------------------------|
--0--------------------------|-----0-----------------------|
-----0-----------------------|--------0--------------------|
--------4----------12p--4----|-------------------12p--4----|
--5--------14p--5------------|--5--------12p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E  E   Q      
-----------------------------|--2--------------------------|
--0--------------------------|-----0-----------------------|
-----0-----------------------|--------0--------------------|
--------4----------12p--4----|-------------------9p--4\----|
--5--------10p--5------------|--5--------10p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
--0------------------------|-----------------------------|
-----0---------------------|--0--------------------------|
--------0------------------|-----0-----------------------|
--2------------------------|--------2---9---2---9---2----|
--3------------------------|--3--------10p--3--10p--3----|
-----------8p--3--5p--3----|-----------------------------|


                                             NH        
  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E  E     H         
--0------------------------|-----------------x--------|
-----0---------------------|--0--------0--<>12--------|
--------0--9---0--9---0----|-----0--------<>12--------|
-----------7p--2--7p--2----|--------2--------x--------|
--3------------------------|--3--------------x--------|
---------------------------|-----------------x--------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--3-----------x--0--------|--2-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--0-----------------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--3-----------x--0--------|--2-----------5-----7-----|
-----0--------x-----0-----|-----0--------7-----8-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----------------|
--0-----------------------|--0--------0-----0-----0--|
-----------x--------------|--------------------------|
-----------x--------------|--------------------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--3-----------x--0--------|--2-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--------------------------|
-----------x--------------|--0--------L--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E   Q     
--3-----------x--0--------|--2-----------8-----10----|
-----0--------x-----0-----|-----0--------5------7----|
--------0-----x--------0--|--------0-----------------|
--------------------------|--0--------0-----0--------|
-----------x--------------|--------------------------|
--3--------L--------------|--------------------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--3-----------x--0--------|--2-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--------------------------|
-----------x--------------|--3--------L--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  Q      
--3-----------x--0--------|--2-----------5-----7\----|
-----0--------x-----0-----|-----0--------7-----8\----|
--------0-----x--------0--|--------0-----------------|
--------------------------|-----------0-----0--------|
--2--------L--------------|--------------------------|
-----------x--------------|--3-----------------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--3-----------x--0--------|--2-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--------0-----x--------0--|--------0-----x--------0--|
--0-----------------------|--------------------------|
-----------x--------------|--0--------L--------------|
-----------x--------------|-----------x--------------|


                                               NH    NH    NH  
  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E     E     E     E   
--3-----------x--0--------|--2-----------7--------------------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------8--------------<>12--|
--------0-----x--------0--|--------0--------------<>12--------|
--------------------------|-----------0-----<>12--------------|
-----------x--------------|-----------------------------------|
--3--------L--------------|--2--------------------------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--0-----------x-----------|--------------x-----------|
--------------x--0--------|--0-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|
--3-----------------------|--3-----------------------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--------------x-----------|--------------------------|
--0-----------x--0--------|--0--------0--0--------0--|
-----0--------x-----0-----|-----0-----------0--------|
--2-----2--------------0--|--2-----2-----4-----4-----|
--3-----------------------|--3-----------5-----------|
--3--------0--------------|--3-----------5-----------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  E  E  E  E   
--0-----------x-----------|--------------x-----------|
--------------x--0--------|--0-----------x--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------x-----0-----|
--2-----2--------------0--|--2-----2--------------0--|
--3-----------------------|--3-----------------------|
--3--------0--------------|--3--------0--------------|


  E  E  E  E  E  E  E  E     E  E  E  E  H         
--------------x-----------|--------------2--------|
--0-----------x--0--------|--0--------0--0--------|
-----0--------x-----0-----|-----0--------0--------|
--2-----2--------------0--|--2-----2-----4--------|
--3-----------------------|--3-----------5--------|
--3--------0--------------|--3-----------5--------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
-----------------------------|-----------------------------|
--0--------------------------|--0--------------------------|
-----0-----------------------|-----0-----------------------|
--------4----------12p--4----|--------4----------12p--4----|
--5--------14p--5------------|--5--------12p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E  E   Q      
-----------------------------|-----------------------------|
--0--------------------------|--0--------------------------|
-----0-----------------------|-----0-----------------------|
--------4----------12p--4----|--------4----------9p--4s----|
--5--------10p--5------------|--5--------10p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
---------------------------|-----------------------------|
--0------------------------|--0--------------------------|
-----0---------------------|-----0-----------------------|
--------2------------------|--------2---9---2---9---2----|
--3------------------------|--3--------10p--3--10p--3----|
-----------8p--3--5p--3----|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E  E   E  E   Q     
---------------------------|---------------------------|
--0------------------------|--0------------------------|
-----0-----9---0--9---0----|-----0-----7---0--7---0----|
--------2--7p--2--7p--2----|--------2--9p--2--9p--2----|
--3------------------------|--3------------------------|
---------------------------|---------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
-----------------------------|--2--------------------------|
--0--------------------------|-----0-----------------------|
-----0-----------------------|--------0--------------------|
--------4----------12p--4----|-------------------12p--4----|
--5--------14p--5------------|--5--------12p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E   E   E   E   Q       E  E  E   E   E  E   Q      
-----------------------------|--2--------------------------|
--0--------------------------|-----0-----------------------|
-----0-----------------------|--------0--------------------|
--------4----------12p--4----|-------------------9p--4\----|
--5--------10p--5------------|--5--------10p--5------------|
-----------------------------|-----------------------------|


  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E   E   E   E   Q     
--0------------------------|-----------------------------|
-----0---------------------|--0--------------------------|
--------0------------------|-----0-----------------------|
--2------------------------|--------2---9---2---9---2----|
--3------------------------|--3--------10p--3--10p--3----|
-----------8p--3--5p--3----|-----------------------------|


                                             NH                             
  E  E  E  E   E  E   Q       E  E  E  E     H           W                  
--0------------------------|-----------------x--------|-------------------||
-----0---------------------|--0--------0--<>12--------|--L----------------||
--------0--9---0--9---0----|-----0--------<>12--------|--L----------------||
-----------7p--2--7p--2----|--------2--------x--------|-------------------||
--3------------------------|--3--------------x--------|-------------------||
---------------------------|-----------------x--------|-------------------||




Duration Legend
---------------
W - whole
H - half
Q - quarter
E - 8th
S - 16th
T - 32nd
X - 64th
. - note dotted
|-n-|  - n-tuplets


Tablature Legend
----------------
L - tied note
x - dead note
g - grace note
(n) - ghost note
> - accentuded note
NH - natural harmonic
AH - artificial harmonic
TH - tapped harmonic
SH - semi harmonic
PH - pitch harmonic
h - hammer on
p - pull off
b - bend
br - bendRelease
pb - preBend
pbr - preBendRelease
brb - bendReleaseBend
\n/ - tremolo bar dip
\n - tremolo bar dive
-/n - tremolo bar Release up
/n\ - tremolo bar inverted dip
/n - tremolo bar return
-\n - tremolo bar Release down
S - shift slide
s - legato slide
/ -  slide into from below or out of upwards
\ -  slide into from above or out of downwards
~ - vibrato
W - wide vibrato
tr - trill
TP - tremolo picking
T - tapping
S - slap
P - pop
< - fade in
^ - brush up
v - brush down
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